低血压饮食禁忌是什么

2022-07-15 10:52:10 来源：

低血压饮食禁忌是什么?我们生活中常见常发的疾病有很多，而低血压就是常见的其中一种，人有低血压是会引起身体各种不适的，而且严重的低血压可能会引起人生命危险的，所以我们在平时生活中一定要谨慎护理，那么低血压饮食有什么禁忌吗?不正确的饮食是会导致低血压病情加重的，下面就来详细了解低血压不能吃哪些食物吧。

血压低不能吃什么食物

1、胡萝卜

血压低的人群不宜吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有一种叫“琥珀酸钾盐”的成分，这种成分容易导致血压降低，尿中排钾增加，食用后加重血压低的症状。

2、苦瓜

苦瓜虽然有降血糖，降血压，清热的功效，但如果过量食用的话，则有可能伤“心”，如果是血压过低，或血糖过低的人群是不适宜吃苦瓜的。

3、荸荠

血压低的人群很好不要吃荸荠，荸荠有降低血压的功效，肝阳上亢或炎热致高血压人群适宜食用，低血压人群食用则容易加重病情。

4、山楂

山楂有降血压，软化血管，通血脉的功效，高血压伴血管隐患患者可以食用，而血压低的人群食用，容易加重病情，因此不宜吃山楂。

5、番茄

血压低的患者要慎吃番茄，番茄有降低血压的作用，血压低的人群吃番茄，会导致头晕目眩，神疲乏力等症状更为严重。

6、蜂王浆

蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降血压，降血糖的作用，所以血压低的患者是不适宜吃蜂王浆的。

7、莲子

血压过低的人不适宜吃莲子，莲子中含有生物碱，这种成分有明显的将血压作用，血压低的人群食用后会导致病情加重。

注意事项：忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!

低血压的饮食原则

宜

1、宜常吃生姜：可加在任何食物里，生姜含挥发油，能刺激胃液分泌，促进消化，有健胃作用，能使血压升高。

2、宜常吃龙眼干(每天3~5粒)、红枣(每次5~10粒，每日早晚二次)核桃(每次吃3~5粒，每日早午晚三次)。

3、宜睡前喝红酒：睡前喝1杯纯红葡萄酒30~50cc，葡萄酒能补血，提升血压。

忌

1、忌营养不足：当饮食不正常，营养不均衡，血压会更为低下。

2、忌多吃寒凉降压食物：如西红柿、荸荠、苦瓜、芹菜、大黄瓜、葫芦瓜、冬瓜…等。

医生提醒：我们身边如果有低血压人群的话，建议他们的饮食要做到合理搭配，营养均衡，多加强锻炼，尽可能的避免饮食中含有降血压的食物，减少低血压带来的不良影响。