女性在什么时候不能喝茶

2024-06-15 09:16:59 来源：

　　营养医生提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。　　　　1.经期　　每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。　　2.怀孕期间　　孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠症等，不利于母体和胎儿健康。编辑推荐：编辑推荐：