脱发还能长出来吗 头发脱落重新长出来需要多久_一生养生
2024-02-17 15:32:46 来源：
随着生活节奏的加快和生活压力的提高，脱发人群也越来越多，“脱发”已经成为饭后闲聊、下班聚会时逃不开的话题。另一方面，社会现实让大家越来越在乎外在形象，不止要穿的干净时尚，还要有一头蓬松的头发，所以脱发者越来越着急。接下来养生知识网和大家一起聊一聊脱发还能长出来吗，头发脱落重新长出来需要多久以及脱发如何食疗。
脱发还能长出来吗1. 脱发者很关心的就是脱落的头发还能不能长出来，根据上述的头发生长周期，一般掉头发是可以长出来；
2. 但脱发者却因为头皮不健康，影响头发的生长。
3. 脱发者体内的激素水平异常或者带有脱发遗传基因刺激到了毛囊，导致头皮出油变多，继而出现毛囊萎缩，甚至闭合的情况，这种情况下，头发不会长出。
4. 所以，当脱发区域头发稀疏裸露可见头皮、头皮光滑的情况下，说明毛囊已经萎缩严重，甚至已经闭合，头发重新长出来的可能性不大。
头发脱落重新长出来需要多久① 头发有它的生长周期：生长期，退化期和休止期。其中生长期的头发约占总发量的90%左右，可持续生长2~6年；
② 退化期的头发约占总发量的1%，持续时间2~3周；休止期的头发约占总发量的10%，约持续2~3个月。
③ 所以休止期2~3个月后，头发会重新进入生长期。
④ 一般情况下掉发后3个月就会有细小的头发开始生长出来，所以即使我们每天都会掉很多头发，但是只要新头发不断长出，就不会秃顶。
⑤ 当然饮食、作息等会影响头发生长速度，但如果掉落的头发一年之内没有重新长回来，就需要注意了，很可能形成了*性脱发。
脱发如何食疗1.脱发食疗方法一黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
2.脱发食疗方法二枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
3.脱发食疗方法三用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
4.脱发食疗方法四黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
5.脱发食疗方法五将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
6.脱发食疗方法六蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
7.脱发食疗方法七生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。