1、芋头 1、提高身体抵抗力芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。2、调中益脾芋头软糯好吃，营养也是很丰富，可以益脾胃，调中气，非常适合在秋天的时候进食。3、保护牙齿芋头

1、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘的发生。2、菌类食物 如黑木

1、喝水排毒 水号称人体的“清道夫”，人体所有细胞都需要水分，而血液循环，消化系统厚实其他化学作用都需要靠水才能完成，每天饮用适量的水，就可以促进身体新陈代谢，有利于体内毒素和废弃物的排出。2、喝汤排毒

1、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。2、菌类食物

1、避免睡前热水烫洗 建议：睡前温水擦拭。患者在荨麻疹期间，不可以用热水烫洗患处，否则会刺激患处皮肤，容易加重红肿，引发破溃现象，若是荨麻疹在发病时患处有比较严重的痒痛感，可以在早晚两个时间段用温水轻轻

1、出汗的10大惊人好处 出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。在中医看来，适当出汗还能有助于

1、黄瓜 味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得

1、苦瓜 苦瓜性寒味苦，入心，肺，胃经，含维生素B1，维生素C，苦瓜甙，膳食纤维，苦味素等成分，苦瓜甙有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血的功效;膳食纤维可以清洁消化壁，增强消化功能，同时可以稀释和加速分解食物中

1、荨麻疹可以用洗面奶吗 脸上长了荨麻疹则不可以用洗面奶。市面上的洗面奶含有表面活性剂、皂剂等多种刺激成分，对于本身过敏体质的荨麻疹人群来说，若荨麻疹长在了脸部，则不可以用洗面奶洗脸，容易刺激患处，出现

1、解开宝宝衣物 一岁宝宝发烧38.5度时，体温处于偏高状态，宝宝会感觉比较热，此时应解开宝宝领口、外层的衣物，或者换上轻薄的衣服，有利于宝宝散热，宝宝也会舒适一些，减少哭闹。2、多给宝宝喂水 一岁宝宝发烧3