哪些食物可去除脸上的黄褐斑 治疗黄褐斑的几道药膳

2023-08-25 13:56:43 来源:

一、可去除脸上黄褐斑的几道美味

肝气郁结型

[临床表现]面色不华,斑疹黄褐,胸胁胀闷,月经不调,舌淡红,脉弦。

食疗药膳

1.厚朴香附煨猪肘:厚朴15克,香附10克,枳壳15克,川芎6克,猪肘500克,将上4味中药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入砂锅中,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟烂,去除药包,加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等,再煨片刻,即可食用。

2.砂仁露酒:砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶贮存,每服15毫升,每日2次。

3.玫瑰花鸡蛋汤:玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。

肾虚型

[临床表现]面色灰黯,斑疹灰黑,腰膝酸软无力,月经不调,烦闷,舌红,脉细。

食疗药膳

1.淮山苡仁猪肾粥:淮山60克,薏苡仁30克,猪肾1个,粳米100克,将猪肾剖开去臊筋,切碎;淮山切成小块,同薏苡仁、粳米加清水煮粥,熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。

2.地黄蒸白鸭:生地黄100克,鲜淮山药160克,枸杞子30克,白鸭1只(去内脏,骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内,垫在盆底。将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块,与枸杞子和匀放在生地黄药袋上,添入清汤适量,上笼蒸2小时,去药袋服食,每食适量。

脾虚血瘀型

[临床表现]面色不润,斑疹灰褐,神疲纳呆,脘腹胀闷,舌淡,脉濡。

食疗药膳

1.八宝粥:生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。

2、黑芝麻牛乳饮:黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。

二、哪些中药可去除脸上的黄褐斑

1、去斑面膜

将中药制成膏剂或者面膜,是药物直接广泛的作用于患部,从而加速药物吸收,抑制皮肤色素生成,是黄褐斑逐渐消退,疗效佳且见效快。此处推荐三个经典去斑面膜配方,用时加水调匀敷面即可:

①当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉。

②白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉。

③生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉。

2、祛斑偏方

①活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草

②逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

③三豆逍遥汤——黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

④猪肾薏苡仁粥猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

⑤白僵蚕和白牵牛等份,加入烊化的凡士林中,搅拌成膏状,每日外搽3次,可治疗黄褐斑。

⑥生熟地各15克,玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1剂,分2次服。

⑦将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

⑧青嫩柿树叶若干,白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面,与白凡士林调匀成膏,每天睡前涂患处,晨起洗净,一般半月至一月后方能奏效。

⑨山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

三、脸上长斑的人该吃些什么

关于吃什么去除黄褐斑的问题,每个人都很关注,大家都在想法设法的去除这些影响外观形象的黄褐斑,但是效果总是不怎么样。下面保健医生就为大家推荐几个去除黄褐斑的食疗方法。

很多心理因素或是精神压力都会导致黄褐斑发生,甚至很多的妇科疾病都是造成色斑的罪魁祸首,黄褐斑是比较顽固的一种皮肤病,对于黄褐斑要本着预防与治疗相结合的方法。

首先要调理好内分泌,保持一个良好的心理状态。然后以食疗辅助激光去除黄褐斑效果更好,长有黄褐斑一定要注意饮食护理。

去除黄褐斑要吃蜂蜜,蜂蜜中含有的维生素是有很多的,是一种对人体有不少益处的饮品,如果长有色斑的朋友用来敷面膜或是滋养乳液等,都会为人体增加水分,使皮肤白嫩有光泽并且富有弹性。

柠檬汁加上适量的糖饮用也能起到清楚黄褐斑的作用。因为柠檬中有非常丰富的维生素C,除此之外还有丰富的铁、钙、B族维生素等。经常饮用柠檬汁可以使皮肤白嫩光泽,还可以防止皮肤老化。是消除面部色斑的理想选择。

杏仁粉也是养生祛斑的好食材,经常使用杏仁粉可以使面部皮肤达到美白的效果。可以直接作为外用的保养品,也可以当做材料制作杏仁面膜等美白护肤品。

四、女性预防脸上长斑的6技巧

女性预防黄褐斑的方法

黄褐斑又名肝斑,是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病,发生于日晒部位,并于日晒后加重。中青年女性多见。病程漫长,治疗效果差,对爱美的女性造成很大的心理负担。黄褐斑目前真正的原因还不是太清楚。根据黄褐斑的不同诱因,采用不同的防护措施,是治疗黄褐斑的很基本原则。

1、防晒

很多黄褐斑与光晒、日光照射有关,所以防晒非常重要。一方面是物理防晒,物理防晒的方法就是戴个鸭舌帽,打把太阳伞,穿件长袖衣服,尽量避免上午10点到下午3点期间在室外活动。

另一方面,在室外活动的时候建议使用广谱的防晒霜。一般来说在室外长时间工作或*的时候,每隔半个小时或一个小时要涂一次防晒霜。

2、控制不良情绪

情绪不良和工作压力大是黄褐斑的诱发因素,约占50%。调节情绪,降低压力,既是一种预防方法,也是一种治疗手段。

3、充足睡眠

失眠的患者、睡眠不足的患者容易得黄褐斑。而且在黄褐斑的患者当中,有一部分人群有睡眠障碍,所以保证充足的睡眠是预防黄褐斑的重要措施。随着睡眠时间的延长,患黄褐斑的危险性可逐渐降低。

4、适宜饮食

适当吃一些豆制品对黄褐斑有一定的预防作用。

5、注意化妆品使用

化妆品过敏为黄褐斑的危险因素,对于皮肤敏感者,化妆品的正确选择和使用十分重要。选择化妆品时,要尽量选择刺激性比较小,安全性系数比较高的化妆品使用,开始的时候先试一试,以防引起刺激性过敏皮炎,很后引起色素沉着。

6、避孕的方法

研究发现,女性采用口服药物避孕或者放环避孕可能增加黄褐斑的危险因素。以上是平日应该注意的一些防护措施,能做到这些,那么黄褐斑在治疗起来则会事半功倍。