海藻盐适合什么人吃

海藻盐一般指添加了特定比例碘量的普通食盐。海藻盐中含有较为丰富的矿物质、微量元素等营养物质，因此比较适合甲状腺功能亢进症患者、缺铁性贫血患者食用。 1.甲状腺功能亢进症：由于体内甲状腺激素分泌过多，可能会导致机体代谢亢进和交感神经兴奋，出现心悸、出汗、进食和排便次数增多等症状。而海藻盐中的碘含量较高，如果此类人群过量摄入后会加重病情，不利于身体健康。所以患有上述疾病的人群不建议使用海藻盐，以免影响到疾病的恢复。 2.缺铁性贫血：是因机体缺乏铁所导致的贫血，主要症状为皮肤苍白、无力、头晕、气短等。海藻盐中含有的钙较多，容易与体内的铁结合成难溶性的化合物，从而降低机体对铁的吸收利用，若长期大量食用可能会影响身体对于铁元素的吸收，进而加重缺铁性贫血的症状。因此存在上述情况的人群也不宜食用海藻盐。需要注意的是，并非所有人群都适宜食用海藻盐，痛风、高血压以及肾病患者应慎用，否则有可能会导致病情进一步加重。另外，孕妇及哺乳期妇女也需谨慎食用，因为海藻盐中含有较高的钠离子，容易增加肾脏负担，严重时还可能导致水肿或血压升高等情况发生。

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