吃黑芝麻头发会变黑吗

2024-03-26 13:18:19 来源：

适量食用黑芝麻一般可以起到一定的辅助改善发质、促进头发生长的作用。但若长期过量进食，则可能会导致身体肥胖等不良后果。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质成分，比如铁元素、钙元素等营养物质。适当摄入后能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内气血生成，在一定程度上也能够达到辅助乌发的效果。但由于其中含有较多的油脂成分，因此不建议大量摄入，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果自身存在肾虚的情况，并且出现了脱发的现象，则可以在医生指导下使用滋阴补肾类药物进行治疗，例如金匮肾气丸、知柏地黄丸等。必要时也可以遵医嘱通过针灸的方式进行处理，常用的穴位有关元穴、命门穴等，从而促进头皮部位血液循环，在一定程度上也能够缓解脱发的情况。