减肥后皮肤松弛是什么原因减肥后为什么皮肤松弛

2024-08-08 09:38:13 来源：

减肥导致皮肤松弛，主要原因是减的速度过快，身体各部位脂肪等填充物迅速变小，而皮肤虽然有收缩的功能，但是收缩的速度跟不上前者，就出现了松皮肤垮的现象。所以很好的办法是慢慢减，不要短时间内减掉太多，给皮肤一个适应的过程。一般来说，一周减重1－2斤是比较保险的。此外，过量的有氧训练不仅会减掉脂肪，还会造成肌肉的损失，从而致使皮肤松弛。如果你正在做大量的有氧训练，你必须保证身体有足够的营养。以上就是减肥瘦身栏目下与皮肤松弛,减肥有关，关于“减肥后皮肤松弛是什么原因”相关内容，希望能够帮助到您！