很适合春季和的养生汤山药枸杞排骨汤

2024-09-05 09:19:37 来源：

食材山药一千克排骨五百克枸杞 5-6颗 1山药斜切成段山药斜切成段。 2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。 3加入适量的开水小火煮5分钟加入适量的开水小火煮5分钟。 4在汤锅中加入适量的水烧开在汤锅中加入适量的水烧开。 5倒入砂锅中的排骨炖一个小时倒入砂锅中的排骨炖一个小时。再加入切好的山药，枸杞转小火再炖一个小时左右即可，很后起锅时可以撒点葱花。