秋葵和苦瓜能一起吃吗 苦瓜可以和秋葵一起吃吗

1、 秋葵和苦瓜能一起吃吗 秋葵和苦瓜能一起吃。 秋葵和苦瓜都属于常规蔬菜，这两种食物不存在食物的相生相克，营养成分之间也不存在相互反应，完全可以一起食用，尤其适合在夏季食用，起到降火避暑之效。 2、 秋葵和苦瓜一起的好处 清热祛暑 从中医的角度来看，苦瓜属于苦寒食物，秋葵属于寒性食物，这两种食物都含有大量的寒气，在食用之后会和体内的热气中和，起到清热去火的作用，夏季天气炎热，经常外出的人体内热气旺盛，食用秋葵和苦瓜能辅助降温，避免中暑。 3、 秋葵和苦瓜一起能多吃吗 秋葵和苦瓜不能多吃。 秋葵和苦瓜在一起吃能起到清热去火的效果，但是也正是属性寒，这两种食物中寒气过剩，不能多吃，食用过多会导致体内寒气过重，出现脾胃虚寒、宫寒痛经等不适症状。 4、 秋葵和苦瓜怎么一起吃 秋葵苦瓜甜咖喱 食材：新鲜秋葵几个，苦瓜半根，西红柿一个，苹果半个，咖喱块一块，大米适量，小米适量，食盐适量，葱花少许，植物油适量。 做法： 1.将大米、小米、秋葵、苦瓜、西红柿、苹果等洗净，沥干备用。 2.大米和小米蒸成米饭，装盘备用，秋葵切条、苦瓜切片。苹果和西红柿切丁。 3.锅中放适量水，烧开，放入秋葵和苦瓜焯水，出锅沥干备用。 4.锅中加适量食用油，放入苹果和西红柿炒软出水，关火，放入咖喱块，待融化之后再开火煮开，同时放入秋葵和将苦瓜拌匀，放入少许食盐淋在米饭上即可。 5、 秋葵不宜与哪些食物一起食用 秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。 寒性主食包括：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 6、 秋葵不宜与哪些肉类一起食用 秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。 凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。 寒性肉食：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。 7、 秋葵不宜与哪些蔬菜一起食用 秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时很好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。 凉性蔬菜：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤

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