番茄美味有营养 四招教你巧挑选
2023-07-26 17:34:55 来源:
番茄给我们视觉上的红彤彤,而它的味道又是酸甜可口,如果说到营养,那更是营养丰富,四季餐桌上一道红红的番茄能给我们带来更好的胃口,可是,如何的挑选才能让们在视觉,味觉和营养上三丰收呢?
又到吃番茄的时候了。番茄不管是凉拌还是炒鸡蛋,都是十分美味的食物,知道怎样挑选营养美味的番茄吗?番茄应该怎样选购呢?让小编来教您几招,让你买菜的时候信心满满!
四招选购营养美味番茄
番茄红彤彤,美味又营养!一转眼,又到吃番茄的时候了。番茄不管是凉拌还是炒鸡蛋,都是十分美味的食物,知道怎样挑选营养美味的番茄吗?番茄应该怎样选购呢?让小编来教您几招,让你买菜的时候信心满满!
选购番茄之前要了解番茄种类。我们现在的蔬菜市场上主要有两种番茄。一种是大红番茄,糖、酸含量都高,味道很浓;另一种是粉红番茄,糖、酸含量都低,味道较淡。
选购番茄*一招:看果形。
果形与果肉关系密切:扁圆形的果肉薄,正圆形的果肉厚。
选购番茄第二招:看颜色。
需要特别指出的是,不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄,因为这种番茄营养差,而且含的番茄苷有毒性。
选购番茄第三招:拒绝花脸番茄。
还有,不要购买着色不匀、花脸的番茄。因为这是感染的番茄病毒病的果实,味觉、营养均差。
选购番茄第四招:明确生吃还是熟吃。
想要吃到新鲜美味的番茄,不仅仅在于挑选到好的食材,还要弄明白,自己要怎样烹饪调制番茄。所以大家到市场上买番茄之前,首先要明确打算生吃还是熟吃。如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;如果要熟吃,就应尽可能的买大红番茄。因为这种番茄,味道浓郁,不管是烧汤和炒着吃,风味都是十分不错的。
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