阴虚泡脚可以吗 阴虚的人能不能泡脚
2024-08-09 09:09:11 来源：
可以适度泡脚。
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，而日常通过泡脚可以促进新陈代谢，加快血液循环，加快消化，促进睡眠等，有助于改善阴虚引起的失眠、心烦等不适症状，同时适度的泡脚并不会加重阴虚火旺之症，因此阴虚患者是可以泡脚的。
但是泡脚的水温不宜过高，时间不宜过长，建议水温在40度以下，泡至微微出汗即可；时间以10-15分钟为宜，时间过长可能会引起头晕等不适反应，另外泡脚后要多喝白开水，补充体液。
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