越来越多的人锻炼的目的已经不仅仅停留在减脂上，更多的人想要增强身体的肌肉。男人希望自己看起来更加宽厚有型，女人希望自己看起来前凸后翘更加有料。哑铃，作为健身训练中很重要的器械之一，越来越受到健身人士的

暑假的时候打算和朋友一起去三亚那边玩，我们会去那边的蜈支洲岛，听说那里的景色很美，而且还有潜水的项目，我们都想体验一下潜水的乐趣，既然去了就想要进入海里深一点，来个深潜，深潜要穿上很多设备，潜水服是要

风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，包括先天性感染和后天获得性感染。临床上以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般病情比较轻，病程短，预后良好。但风疹极容易引起暴发传染，一年四季均

玉米对心脑血管堵塞真的有改善作用吗？是真的，有脑血管堵塞的病人要多吃些玉米。因为玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸。它可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少

陈皮是我们生活中经常会吃到的一种零食，蜂蜜也是生活中经常吃到的一种食物，蜂蜜也是一种配料，蜂蜜也经常被用到各种茶里面。陈皮泡茶也可以加蜂蜜，那么，陈皮蜂蜜茶都有哪些功效作用呢？陈皮蜂蜜水可以治疗咳嗽吗

许多人夏天的时候都会去海边游玩，火辣的天气也阻挡不了我们去海边“浪”的热情，现在海边都开发出了很多游玩的项目，让我们不仅能够看海，还能与大海深处亲密接触。潜水是很受欢迎的一项休闲运动，潜水的时候可以进

夏天米生虫后应放入冰箱冷冻24小时　　生虫不严重的，可以将大米连口袋一起放入冰箱冷冻室里面，等冻了24小时以后再取出，这时小虫都被冻死变成红黑色的，很容易捡出来，而且不会影响大米原有的口感。　　夏天米生虫后

蜂蜜因蜂种、蜜源、环境的不同， 其化学组成也有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素等。新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透

夏天喝金银花茶好吗　　夏天喝金银花茶是很有好处的，因为金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。许多人到了夏天很容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒，上火起来挡也挡不住。大多数人首先想到的就是喝凉茶祛

浮潜很多时候都是在海面上漂浮着，脸在海里观赏海下的美景，有些人可能会觉得这个时候穿鞋不是很方便的样子，万一掉到海里捞不上来就不好了，而且穿着鞋会影响行动，不穿更加自由。其实浮潜的时候是需要穿鞋的，不过