米酒的作用1、对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。3、米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒

英国格拉斯哥大学4月17日发布的一项调查显示，英国民众严重错估了大众饮料中的糖含量，尤其是那些被认为是“健康”选择的饮料。在实验中，研究人员要求2005名英国民众估计出英国很流行的几种饮品中含有多少茶匙的糖。结

清洗思路洗水果可选择用食盐碘盐有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。洗水果时可以选择用食盐碘盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后

在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢?一位营养学家形象地告诉人们说吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等），吃“两条腿”的食物，不如吃“单腿”的食物（指

长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大，不仅会诱发高血压，还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外，食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把

胃，是人体很重要的消化器官，一个人的健康离不开胃，只有胃好了，身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢？养胃食物推荐1、菠菜面对吃什么养胃的问题，菠菜可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，

跨年夜寒流来报到。气温骤降非保暖不可，不妨来一杯暖身饮品，中医师建议，在平民饮食中如牛奶或咖啡，添加姜粉或肉桂粉等，可以增加血液循环，抗寒暖身。林庆钟表示，暖身茶可增加身体热量循环，改善体质免疫力来抗

血管硬化、冠心病黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖（也可不加），睡前服，连续食用。或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。贫血黑木耳30克，红枣30个，煮熟服食，也可加红糖调味。痔疮出血、便秘黑木耳

1.大蒜粥紫皮大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分钟捞出，然后取粳米，放人煮蒜水中煮成稀粥，再将蒜放人（若结核患者食用，可另加白及粉5克），同煮为粥。此粥具有下气健胃，解毒止痢的功效，适用于急性菌痢

许多人都知道，健康人体的体液（主要为血液）应呈微碱性（ph值为7.3～7.4）。这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力充沛。近年来科学研究又发现，人体体液