秋季，男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚。在实际进补过程中，男人应当记住饮食有四大禁忌。*一

你是否想过排毒?排毒美颜并不是女人们的专利，男人尤为重要。许多男人经常抽烟喝酒，出外奔波应酬，体内更容易积聚毒素。所以，每个男人都需要排毒，下面介绍简单的排毒方法，大家切勿忘记的是坚持。1、每天喝6杯水多

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，很终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等

中国的酒文化源远流长，无论是宴席上，还是生意应酬，甚至是一日三餐，有很多男性朋友都会习惯性的喝上几杯。少量饮酒对身体是有好处的，但是长期大量饮酒的话可能就造成胃酸、体内酸碱不平衡。很终导致胃疼难受，长

虽然番茄的营养丰富，但是当我们看到市场上长相怪异的番茄时，不免会有疑问，这种番茄是催熟的吗？是啊，现在很多很营养的果蔬都是被催熟的，这种催熟的方法一定会让蔬菜的营养打折，那么我们应该如何分辨出来这些不

番茄给我们视觉上的红彤彤，而它的味道又是酸甜可口，如果说到营养，那更是营养丰富，四季餐桌上一道红红的番茄能给我们带来更好的胃口，可是，如何的挑选才能让们在视觉，味觉和营养上三丰收呢？又到吃番茄的时候了

我们在市场上见到的茄子都是披着紫黑色的外衣，我们很难从茄子的表面辨别茄子到底是不是鲜嫩。茄子的老嫩对于我们菜的口感影响很大，所以能买到鲜嫩的茄子很重要。下面小编就告诉你嫩茄子和老茄子各有哪些特征，您挑

常言到“正月正，出了初十就十五……”，正月十五元宵节，家家户户吃元宵，不论是做元宵(汤元)还是外买，选购原料和成品要讲究。选购元宵要讲究首先在选购(或自制)元宵时，不同的口味都可以选一点混合食用，这样既可以

很近，我们很多人都会选择保健食品，但是很多保健品都是不安全的，因为现在假的保健品开始层出不穷了，也渐渐的扰乱了保健品市场，所以说消费者在购买保健品的人一定要擦亮自己的眼睛，那么我们就要掌握好挑选保健品

对于女性朋友的生理期来说，身体会变得相对脆弱很多，所以这个时候一定要好好照顾自己，水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，女性月经期到底该吃些什么水果呢？